Tuesday Nov 30, 2021

腿疼?腿麻?可能是这种病!

过完年了,春回大地,原本不爱活动、不想出门人们,看着肚子上厚厚的脂肪,也开始从“冬眠”中觉醒。

有些人经常会出现腿疼或是肿胀的症状,误以为是受了寒,或患上了骨质疏松的老年病,其实未必,很可能是下肢血管疾病,比如说下肢静脉曲张,要当心啦。

什么是下肢静脉曲张?

下肢静脉曲张是一个常见病,在我国大概每十个人中就有一个有下肢静脉曲张。

我们都知道如果门和门框关不严的话,就容易出现漏风。下肢静脉曲张就是下肢静脉瓣膜关闭不全,引起的下肢静脉血液的倒流,就会造成静脉迂曲、成团,像蚯蚓一样,俗称腿上冒“青筋”、爬“蚯蚓”。

哪些人容易得下肢静脉曲张?

1经常站立的工作者

如教师、售货员、交警等需要长久站立的工作人员,由于重力作用,使血液压力较大地作用于静脉瓣,长此以往,使静脉瓣功能受损,血液不能正常回流而发病。

2妊娠妇女

妊娠时子宫增大,压迫髂静脉,引起静脉内压力增高,而发生静脉曲张;同时,妊娠期盆腔内血流量增加,影响下肢血液回流,亦为发病因素之一。

3盆腔肿瘤患者

盆腔内肿瘤和肿大的淋巴结压迫髂静脉,引起下肢静脉压增高,易于发生静脉曲张。

4老年人

老年人静脉壁开始退化,瓣膜功能亦减弱,容易引起静脉瓣闭锁不全,血液向下倒流,静脉压增高,于是静脉先扩大,继而延长弯曲成为静脉结节。

另外,肥胖、慢性咳嗽、便秘、穿高跟鞋也容易引起下肢静脉曲张,所以有这些情况的人也一定要引起重视。

下肢静脉曲张是小毛病?

很多人认为下肢静脉曲张是一个小毛病,没什么大不了的,其实这是非常大的误区。虽然下肢静脉曲张在早期不痛不痒,但随病程进展就会出现一系列临床症状。

首先,腿部青筋突出,有明显的酸胀感,腿部和足踝处会出现水肿。水肿很容易会引起患肢的疼痛,尤其是晚上,疼痛感会更强,早上水肿会消退,疼痛感减轻 。

其次,随着静脉曲张病情不断加重,腿部的皮肤也会发生改变,比较常见的就是腿部皮肤逐渐变黑,出现脱屑、瘙痒现象,伴有针刺和麻木、灼热的感觉。

最后,下肢静脉曲张严重的人很容易出现腿部静脉破裂引起的大出血、出现溃疡、烂腿、坏疽甚至是截肢,部分人还会因为静脉曲张形成血栓,引起一系列的血栓疾病,危及生命。

热水泡脚可以缓解静脉曲张?

很多人认为静脉曲张是血流瘀滞所致的,所以每天都会用很烫的水泡脚,想着这样就可以改善血液循环,缓解静脉曲张。

其实不然,热水泡脚会扩张动静脉血管,增加回流的负担,反而加重静脉曲张。因此,静脉曲张患者要尽量避免高温泡脚。

有静脉曲张还能不能跑步?

健康人每天进行适当的跑步锻炼,是有助于预防下肢静脉曲张的,因为跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液,使其流动更加顺畅。

对于静脉曲张的人来说,当然也可以进行如慢跑、游泳、单车、跳绳等运动。但是应当避免像举重、快速冲刺短跑、跳远、投掷等引起腹压增高的活动。

有静脉曲张的人跑步时,最好控制在15-30分钟之内,千万不要跑马拉松,因为持续30分钟以上的中长距离跑步会加重静脉曲张。

本文内容摘自北京大学第一医院血管外科专家郭宏杰「名医讲堂」专题。

郭宏杰,一直从事血管外科临床诊治工作,完成各种血管外科手术8600余例。

对血管外科疾病有丰富的临床经验,尤其擅长下肢静脉曲张的射频消融微创治疗;四肢动脉硬化闭塞症(栓塞)、深静脉血栓的规范化治疗等。

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