Monday Nov 29, 2021

天转凉,骨关节炎更敏感

在慢性病中,有一种疾病的发病率仅次于高血压,但致残率却高居榜首。它就是骨关节炎,也称为退变性关节炎或老年性关节炎。

您是骨关节炎潜在患者吗?

骨关节炎发病的相关因素有年龄、性别、肥胖、种族等。同时,也存在一定的遗传易感性。如果您的年龄在40岁以上,近期反复出现了关节疼痛的症状,那就要怀疑是否患上了骨关节炎。如果年龄在60岁以上,则患骨关节炎的可能性高达50%;在70岁以上,则达70%以上。

本质是关节软骨的老化和磨损

厦门光亮骨科医院院长郑光亮称,骨关节炎本质上说就是关节软骨的老化和磨损。而软骨一旦磨损后就不可能再完全修复。膝关节由于是负重关节,活动量大且容易受伤,是骨关节炎最容易累及的部位。

他说,骨关节炎早期主要表现为膝关节偶尔出现疼痛,可以表现为久坐后站起时疼,稍微活动后减轻,但加大运动量后疼痛又加重;也可以表现为负重活动时疼痛,如爬山或上下楼梯时。随着病情的加重,中晚期表现为持续性疼痛以及夜间的静息疼痛。

郑光亮说,天气转凉后容易出现关节疼痛不适的症状,不少人会因此误认为患上了风湿性关节炎,其实骨关节炎患者对寒冷、潮湿等比较敏感。

骨关节炎患者如何预防和保护

骨关节炎患者如何预防和保护?①提倡无负重膝关节运动。限制体重、改变运动模式,提倡慢跑和快走,反对爬山和深蹲动作,如太极拳。②关节周围保暖。提倡佩戴护膝、护踝、护腕,既能保暖又能避免损伤。③增加钙剂和胶原蛋白等。

郑光亮强调,一旦出现不适,请专科医生及时诊治,避免延误加重病情。 (记者 白丽)

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