Saturday Dec 04, 2021

医生提醒:5大信号,说明你带有高血压遗传基因,现在预防也不迟

专家提醒,随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重,高血压呈现年轻化的趋势,如不控制好血压,随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。因此,掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压,延缓并发症病程。

如果出现以下5种信号,需要警惕高血压:

1、晚上起夜超过两次,清晨下肢、脚踝、眼睑出现浮肿症状;

2、年龄40周岁以下的高血压患者,已经出现了痛风、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等临床疾病;

3、突发高血压,而且血压过高、波动大、难以控制;

4、小便经常出现泡沫,长时间不能散开;

5、贫血、厌食恶心、精神萎靡,伴有肾病遗传史的人群

像这些症状都很常见,早期高血压病人都会这样,身边的人出现这种状况需要特别提醒,然后进行改善。常见的方法:

1.降压稳压食疗是首选,玉竹桑叶茶是药王《千金方》中降血压的记载。

玉竹桑叶茶含玉竹、桑叶、青钱柳、牛蒡根、槐花,均是药食同源的药材,能从根源降压。茶中含有对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用的物质,能有效预防、清除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和维持血压、血脂的稳定。降压后较为稳固,可以双向调节、平稳血压,从根本上改善血液循环,软化血管、清除血管内垃圾。

2 绿茶杜仲茶:

绿茶,杜仲各用3克左右,泡茶饮用,每日3次。也可加金银花、甘草同煎,代茶饮用,对高血压、动脉硬化有食疗作用。

3.银杏叶黄芪茶:

银杏叶具有降血压,降血脂,清肝明目等功效。经常饮用此茶可治疗高血压,用10克银杏叶、黄芪5克泡水,每天数次代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

天然“降压药”——辣木籽

辣木籽用于治疗高血压,能降低和平稳血压,预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;同时增进血液循环和防止血管阻塞,能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助,长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压,还不会出现副作用,起到防治并发症的作用。

野生辣木籽能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,对高血压患者起到降压作用。其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压、血脂升高的目的。

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