Monday Nov 29, 2021

血管年轻,三七一起“养”起来!

国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2016》显示,目前我国心血管病患病率处于上升阶段,推算患病人数约2.9亿。在城乡居民疾病死亡构成比中,心血管病占首位,每5例死亡中就有2例死于心血管病。

平日“养”血管,胜于病来“治”,今天小蓝就跟大家聊聊一款滋补“养”血管的饮品。

健康血管的三大标准

1、柔韧

年轻时机体中的血管是有弹性且柔韧的,但随着年龄的增长,血管不可避免地会变脆变硬,渐渐失去弹性。而当韧性逐渐变差,控制血压的能力也将减弱,随之而来的是增加了心血管疾病的发病率。

2、光滑

就如医生常说的,机体中的血管就像软水管,如果水管内壁特别的光滑,则代表动脉血管富有活力,输送血液的能力也很强。

3、顺畅

一般指的是动脉输送血液至全身,血管通畅,血液流量就越大,供应到全身各处的营养也就增多。最重要的是,血管通畅,新陈代谢速度快,即便上了年纪后血脂粘稠,也比较不容易堵塞,患心脑血管疾病的风险也比较低。但若管道内壁被各种“垃圾”占据,形成如同黄色小米粥样的斑块,血液流动将受到阻碍,久而久之,将因缺血引发多种疾病。正常情况下,血液在我们体内之河——血管中通畅地流动,替机体器官运送所需的氧及代谢物,维持心、脑、肾等器官的正常功能。但随着年龄的增长,生活水平不断提高及不健康的生活方式,使血管内壁沉积的垃圾越来越多,甚至淤积在血管壁上“堵塞”血管。

若血液长时间不能及时供给,将会引发多种可怕的疾病及症状。

血管循环不通畅,慢性疾病上身

血液循环不佳,直接影响的不只是僵硬和惧冷,而是动脉粥样硬化的胆固醇板块可引起血管堵塞,血管脆性增加,弹性下降,从而导致“高血压、高血糖、高血脂”等慢性疾病的发生。若随着血糖水平升高,还将逐渐破坏静脉和动脉血管壁,造成心血管系统损害。

心肌供血不足,引发心肌梗塞

心脏的重量虽不足全身体重的1%,但却需要全身血液量的20%才能满足心脏自身的供血。若心肌组织发生供血不足,就会出现心肌缺血。而当冠状动脉发生供血不足时就会发生心肌梗塞。如果供血严重不足以至于持续缺血,就会出现心肌梗塞和猝死的可能。

动脉粥样硬化,脑部供血不足

动脉粥样硬化是动脉管壁上沉积了层像“腊”一样的脂类,使动脉弹性减低、官腔变窄的病变。一旦颅内动脉硬化,就会造成脑部供血不足,使得长官人体运动功能的神经时令,如说话困难、一侧肢体武力或活动不灵等症状。若影响到脑部的感觉神经,更会出现眩晕、丧失意识等症状。

平日“养”血管,胜于病来“治”

《本草纲目》中记载:三七“能治一切血病”。三七超细粉是用于改善血液循环障碍的上选之品,它经由现代药理研究证实,内含70余种三七皂苷成分,77种以β-榄香烯为代表的挥发油,三七素为代表的氨基酸、三七多糖、三七黄酮等多种活性物质,能够扩张心脑血管,增加血流量,清除血栓、抑制血栓的形成,从而起到预防心脑血管疾病。

三七在清洁血液、疏通血管方面有着明显的功效,同时保持健康的饮食习惯与运动也是必不可少的,“健康饮食+保持运动”双管齐下,更能帮助我们“养”护血管。

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