Saturday Dec 04, 2021

Ⅰ型糖尿病患者怎么吃饭?四大原则需注意

1型糖尿病,原名胰岛素依赖型糖尿病,多发生在儿童和青少年,也可发生于各种年龄。这类糖尿病的特点是起病比较急剧,体内胰岛素绝对不足,需要从发病开始就使用胰岛素治疗。

与此同时,注重饮食也很重要。让我们来看看1型糖尿病的饮食治疗原则。

【①控制每日总热能】

糖尿病患者要严格控制摄入的热量,1型糖尿病患者对此要求更加严格。此类病人每日可摄入的热量计算公式为:1000千卡+年龄×(80~100)。例如10岁病人且发育正常者可每日可摄入2000千卡,同时要因人而异,例如消瘦者应适当增加热能供应,肥胖者则应降低热能供应,以达到相对平衡。

【②营养分配原则】

在摄入的食物里,蛋白质占15%~20%,脂肪占25%~30%,碳水化合物占50%~55%为宜。根据因人而异的原则,营养不良者以及低血糖患者摄入的蛋白质可占20%,肥胖者及高血脂患者脂肪则减少到约占20%。

【③少量多餐原则】

一日三餐摄入的热量最好能较为均匀的分配,以给身体分解消化吸收的时间。平均来说,早餐热量占1/5,午餐、晚餐各2/5,或者三餐平均分配热量各占1/3即可。同时重症患者应该遵循少量多餐的原则,切不可一次进食太多热量。

【④多摄入高纤维食物,饮食清淡】

1型糖尿病患者应该多吃蔬菜、豆类、荞麦面等高纤维食物,少吃土豆、红薯等含糖量高的食物,尽量避免食用油腻食物,也最好不吃动物内脏。

糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素,每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律,做到合理安排,定时定量。

同时,经常、定期监测血糖(空腹血糖及餐后2h血糖),每三个月测一次糖化血红蛋白。 坚持每天服药,定时定量用药。更不可因病而不吃饭,注意防备低血糖的发生。

糖尿病的治疗不能一日见效,需要长期坚持,1型或者需要严格控制饮食及积极服药治疗。

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