Tuesday Nov 30, 2021

夏天骨头有积液、骨刺、肿胀,路边找点它,擦擦就好了!已验证

调查病因发现,其中80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长,膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发“滑膜炎”。

什么是膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时,造成膝关节滑膜层损伤,组织水肿,充血,渗出液增多,关节腔内大量积液,积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。临床上一般分为急性创伤型和慢性劳损型两种。可发生于任何年龄。急性创伤性多见于青年人;慢性劳损多见于中老年人,因不良的生活习惯,近几年有低龄化趋势,肥胖者大个子更多见。

久吹空调容易得膝关节滑膜炎

当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少,而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度就差,若穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境,膝关节长时间受寒凉刺激,血液循环更慢,更易出现水肿和炎症改变,导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。

滑膜炎的危害

膝关节血肿

膝关节在受到急性扭伤或者外伤之后,会出现关节血肿的现象,扭伤部位有广泛的瘀血斑。皮肤或肿胀处有紧张感,常有全身症状,如瘀血引起的发热,局部较热。

滑膜充血、肿胀、活动受限

当膝关节直接受到身体的打击可引起创伤性滑膜炎,表现为充血肿胀,正常关节滑液为碱性液体,由于损伤后渗出增多,关节内酸性产物堆积,滑液变为酸性,促使纤维素沉淀,促使滑膜逐渐增厚,且有纤维机化,引起粘连,影响关节正常活动。

两腿沉重不适,膝部伸屈困难,疼痛不明显

慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎常常会引起这种现象,急性膝关节滑膜炎处理不当导致慢性形成致,表现两腿沉重不适,膝部伸屈困难,不主动运动均无明显障碍,疼痛不剧烈,局部不红不热。

临床治疗膝关节滑膜炎关节积液,西医多以抽液注射激素为主,但是俗话说的好“抽到断水,水更流”,抽液其实不能从根源上解决膝盖滑膜炎的。

中医提倡外敷疗法,是药入口三分毒,能外敷的不口服。这边推荐一个小偏方

花椒大粒盐外敷法

材料:花椒20g、大粒盐20g、棉布袋1个。

做法:

1、把花椒和大粒盐按照1:1的比例分配好。

2、把花椒和大粒盐放入棉布袋中,制作成为一个花椒盐袋。

3、可以适当放入少量红花和艾叶。

4、把花椒盐袋表面淋湿,放到微波炉里加热几分钟。

5、直接敷到膝盖的疼痛部位即可。

6、每天敷2次,分早晚各1次,每次敷30分钟左右。

7、一定要在专业人士指导下进行。

以上就是给大家分享的方法,但是大家需要注意不要烫伤了我们的皮肤,温度适宜的时候再敷。

另外在日常生活中需要注意:

1、居住的环境保持充足的阳光照射,以免屋子里寒潮严重。

2、避免过度劳累,适当的进行功能性的康复锻炼有助于恢复。

3、饮食上多注意,可多吃富含维生素多的食物。

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