Saturday Dec 04, 2021

52岁男子“脑梗”偏瘫,医生提醒:饭后若爱做3件事,早查CT

市区内,急救车唿啸而过,车内一位中年妇女边哭边说着“没事的,一定会没事的,坚持住。”

达到医院后,医生进行检查,确诊为脑梗,时间紧急,需要进行手术溶栓。经过3个小时的救治,该男子在鬼门关走了一遭,但,留下了偏瘫。

那么,该男子为什么会患上脑梗?

患者今年52岁,姓牛。晚上吃完饭后,抽了一支烟便去睡觉了,可翻来覆去的睡不着。

甚至,头还一阵一阵的疼,起身的时候双眼蒙黑,但几秒钟便恢复原状,也没管那么多。

便下床去倒水喝,可没想到水喝到一半,便倒在了地上。

医生摇摇头,说道:饭后抽烟,多数人还在做。

俗话说“饭后一支烟,胜似活神仙”。研究发现,饭后抽一支烟,比其他时间抽10支烟的伤害还大。

因为,在抽烟后,全身血液会流向胃部,体内血液循环加速,致使烟中诸多的毒害物质进入血液。

从而,血液内“垃圾”增多,就会造成动脉粥样硬化,形成脑血栓。

此外,吃饭后,人体热量增加,抽烟会导致蛋白质以及重碳酸盐分泌受到抑制,妨碍食物消化。

同时,还有可能会刺激胃以及十二指肠,导致胃功能紊乱,出现腹痛的现象。

医生提醒:饭后这3件事别再做,损害脑血管。

第一件:饭后立即睡觉

吃饭后,胃被食物塞满,消化系统就开始工作。

同时,吃完饭后,血液聚集胃部,脑部供血不足。若立刻睡觉,就会导致大脑局部缺血,诱发中风的发生。

此外,若饭后睡觉,新陈代谢会减慢,会使人体发胖。而胖也是心脑血管高发的独立因素之一。

第二件:饭后急于洗澡

饭后洗澡,会导致周身的皮肤以及肌肉血管扩张,血液流量增加,就会使胃部消化器官的血液减少,影响消化。

此外,洗澡水不能过热,或过凉,否则会使全身血液流速过快,血管骤然收缩,增加心脑血管疾病的风险。

建议:吃完饭后,休息一下,约1-2个小时后在洗澡。

第三件:饭后散步

俗话说“饭后百步走,活到九十九”。

饭后走动,会影响到消化道系统对食物的消化,以及营养物质的吸收。

特别是对于中老年人来说,心脏功能减退,血管硬化,血压反射调节功能障碍,餐后走动,会出现血压的波动。

脑血栓前兆,需警惕这几点,也许能挽回一条生命!

1,突然眩晕,多表现在清晨起床时;

2,头剧烈的疼痛,并伴有抽搐;

3,突发性视线模煳,多发生在体位变换时;

4,睡眠充足,却频频打哈欠;

5,说话吐字不清楚,舌头不灵活;

6,血压波动,突然持续升高到200/120mmHg以上,或突然降至80/50mmHg以下。

养护血管,防血栓,做好这3件事:

第一件:补

补充抗氧化剂

氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片(自由基),就好比机械加工过程产生的碎屑,对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤,就更容易沉积胆固醇,就好比坑洼的路面容易积水一样。抗氧化剂,说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。

抗氧化剂含量丰富的食物有:油脂类(橄榄油、向日葵油、油菜籽油)、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

除了吃以外,还有一些富含抗氧化剂的食材,我们可以泡水喝,像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等,坚持饮用,也能降低血脂、软化血管。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,有助降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化,保持血管弹性。

在我国,元芙菊主要产自河南云台山,去云台旅游的,不妨带点儿回家。

第二件:少

1、少烟酒

抽烟会损害血管,烟雾中的尼古丁会促使血管痉挛或收缩,使血压升高,一氧化碳会降低血液中含氧量,使许多垃圾不能及时排出。

长时间饮酒会增加血液循环,促使心率加快,使血压升高,是很易导致脑出血和心源性猝死发生。

2、少油腻

油腻食物食用过多,会增加血液粘稠度,使得出现动脉粥样硬化,从而堵塞血管,形成血栓。

此外,油炸食物中,还含有许多的凡是脂肪酸,也会对血管造成损伤。

第三件:动

俗话说“生命在于运动”!

经常做,有氧运动,可以增加身体新陈代谢,肺活量,以及心脏功能,促进血液循环,排出体内毒素。

建议:每天运动30分钟,但不要过于剧烈,微微出汗即可。

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