Thursday Dec 02, 2021

癌症缠上年轻人?原来是这些“小坏蛋”作怪

癌症就是人们所说的恶性肿瘤,是死亡率极高的疾病。据调查显示,现在癌症越来越趋向年轻化,究根结底是因为大家对癌症引发的原因、症状等了解不够深入,也缺乏预防意识。

为了让大家提高防癌意识,固生堂中医内科主任医师徐凯结合多年临床经验为我们普及相关知识。

引发癌症的“小坏蛋”很多

癌症的“小坏蛋”(病因)有很多,除了不良饮食习惯之外,还有以下常见的两大因素:

1.不良生活习惯

随着网络通讯和交通越来越发达,加上社会竞争的压力,许多年轻人都很难保证充足的睡眠,运动少,人体免疫下降,癌症就容易趁虚而入。

2.饮食无禁忌

很多人喜欢吃烧烤,尤其是年轻人,殊不知那些烧烤材料中的植物蛋白和动物蛋白在高温泡制下会产生致癌物质,而市场上饮品酒水里也加了很多致癌物。

患了癌症一定会消瘦吗?

“患了癌症一定会消瘦吗?”面对这个问题,徐凯主任表示,不同的癌症有不同的表现,一般来说,癌症比较典型的症状是消瘦、厌食、体能下降、疲劳、情绪明显改变、精神状态不好。早期癌症的症状不一定出现消瘦,但在中晚期,癌症消耗能量多的时候,就容易造成胃口不好,从而导致人体营养不足而出现消瘦、厌食的情况。

常吃这些食物,癌症分分钟找上你

很多疾病都是从口入,癌症也不例外,据统计,35%的癌症与不良饮食习惯有关。如喜欢吃过烫的东西、吃食普遍偏咸、蹲着吃东西等容易引发食道癌;长期吸烟或吸二手烟容易导致肺癌;常吃烧烤、烟熏、油炸油煎类的食物易致胃癌;常吃低纤维高脂肪类食物易诱发大肠癌;高热量、高脂肪类的食物则容易导致乳腺癌。

肿瘤君,该如何让你滚蛋?

1.药物治疗

中药可缓解癌痛,同时辨证治疗改善引起癌痛的原因,比如气滞就需要理气,血淤就需要活血,气虚就需要补气等等。

2.针灸治疗

癌症患者晚期几乎伴有疼痛难忍的症状。西医强调痛阈,每个人的痛阈是不一样;而中医讲的痛阈,跟患者的体质和情志有关,所以就需要通过改善患者的情志来分散患者对痛的注意力,相对来说,缓解癌痛是中药配合针灸治疗的效果比较好。

3.适当运动

一般来说,能够运动的患者尽量运动,但是注意不要让身体处于过分疲劳的状态。可根据中医的四季养生的方法,适当运动。但是若患者已经是骨转移的情况,就不要运动。

4.思想静养

中医说的神静,是指肿瘤患者要静养,换句话就是要多想美好的事物。神要静,形体要动起来,采取动与静的结合,其效果更佳。

温馨提醒:形体运动并非24小时都需要,要动静结合,动到一定程度就无需再运动,比如说有些疲劳的情况,这时候就需要静养。

预防癌症,饮食均衡管住嘴

徐凯主任强调,饮食均衡对预防癌症具有很大的作用。饮食致癌不仅表现在致癌食物会引发癌症,还表现在如果饮食方法不当,体内将会产生致癌物质。

比如说最好不能长期食用偏寒热阴凉食物,因为寒凉容易生湿,寒阴容易趋下,寒湿容易致湿热,而导致女性容易患上卵巢癌、子宫癌,男性容易患上前列腺癌、膀胱癌。

总的来说,我们要在饮食上应注意以下5点:

1、清淡和营养要均衡,不要过分追求香辣。

2、多吃含维生素、微量元素等食物。

3、多以当地的食物为主,配合其他的杂粮。

所谓“一方水土养一方人”,比如在广东居住的人,应少食面食和面的制成品,因它们属寒湿,常吃会容易化热。

4、不要过分的营养补充,营养过剩会影响癌症患者的治疗效果。

5、每餐不宜过饱,一般吃8分饱即可。

专家介绍

徐凯 主任医师

固生堂广州东山分院/广州赤岗分院肿瘤科/中医内科

简介:教授、主任中医师、硕士研究生导师,香港大学中医药学院首席讲师。卫生部、国家中医管理局第三批全国老中医药专家“国医大师”朱良春教授学术经验继承人,从事中西医结合肿瘤临床、教学和科研工作30余年。曾任广东省中医院肿瘤科主任,省及国家级重点专科“肿瘤专科”学术带头人。香港浸会大学访问学者暨仁济医院-香港浸会大学中医诊所及临床教研中心中医服务主任。世界中医药学会联合会肿瘤专业委员会常务理事,中国中西医结合学会肿瘤专业委员会委员,中国癌症研究基金会中医药肿瘤专业委员会委员,中国抗癌协会肿瘤传统医学委员会委员,中华中医药学会肿瘤分会委员,广东省中西医结合学会第四届肿瘤专业委员会常务委员及广州市抗癌协会中西医结合肿瘤专业委员会副主任委员等。现任世中联肿瘤经方治疗专业委员会副会长,香港中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员,世中联医案专业委员会常务理事,中国老年学学会老年肿瘤专业委员会委员。

擅长:各类恶性肿瘤的中医药治疗、中西医结合治疗。中晚期恶性肿瘤患者提高生活品质、延长带瘤生存期,中医药治疗肿瘤引起疼痛、虚弱等病症,防治肿瘤复发和转移。恶性肿瘤放疗、化疗和靶向治疗中的中西医结合治疗。中医疑难杂症,包括:失眠、重症肌无力、风湿性关节痛等。

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