Saturday Dec 04, 2021

血栓总是“蠢蠢欲动”,1水果泡水,让血栓不敢“肆意妄为”

在养生中有这样一句话,“血管与人同寿”,确实如此,血管作为身体输送营养的渠道,负责将营养输送到每个器官,血管一旦堵塞,相应器官就会随着枯竭,比如:脑血栓、心肌梗塞、肺栓塞等疾病。这些都是血液供应不足所导致。

每个人生活的方式不同,生活习惯不同,血管也会有所不同,不过根据调查,平均年龄在40—45岁之间,血管开始逐渐硬化,这主要是年龄的增高,不良的生活习惯,不良的饮食所导致。随着年龄越大血管会逐渐衰退,供血不足,这也是上了年纪,老年人行动缓慢,腿脚不便的原因。虽然年龄我们不可以控制,但生活习惯我们却可以有所改善,下面给大家说一下哪些不良习惯会导致血栓的形成率。

1、 熬夜

随着现在电视、电脑、手机的普及,熬夜已经成为普遍的现象,一个健康的身体前提就是要有良好的睡眠,熬夜会导致头部过于疲劳,经常熬夜,很容易导致血栓类疾病,老年人每天不少于7个小时的睡眠。

2、 饮食

俗话说“祸从口出,并从口入”,血液是否干净和饮食有着直接的关系,“三高”第一预防方法就是忌口,不吃高脂肪、高热量、高糖食品,日常生活中最常见的食物就是:肥肉、蛋糕、动物内脏,脂肪过高就会导致血液流动缓慢,从而加大血栓的形成率。

3、 戒烟

对于很多抽烟的朋友来说,戒烟并不是一件容易得事情,对于他们来说抽烟已经成为生活中的一部分,就好比吃饭一样不可缺少,其实抽烟不但对肺部造成伤害,对血管也是有着很大伤害,而这种伤害是持续的,抽烟会导致血管提前硬化,加快血栓的形成。为了自身的健康,对家庭的负责,戒烟是刻不容缓的,戒烟一周,身体就会感到明显的变化。

4、 运动

对于很多上了年纪的老年人因为行动不便,都不喜欢动,害怕跌倒,其实久坐不动,反而会身体产生损害。老年人血液普遍都比较粘稠,流动已经很缓慢了,久坐不动会加剧血液流动缓慢,从而增加血栓的形成率。

5、 心态

一个人的心态很是重要,一个良好的心态对生活充满希望,对身体有很大的好处,长期处在悲伤中,那么生活就是灰色的,长期压力过大就会增加心脑血管疾病的发病率,暴怒也会导致血压突然上升。所以要学会控制自己的情绪,避免情绪过于激动。

补充SOD、鞣花酸、花青素,预防脑梗等疾病!

SOD、鞣花酸、花青素,都是天然的“抗氧化剂”,可以有效清除血管垃圾,平衡血液多余血糖、血脂,预防心脑血管疾病,但是人体不能自行合成。

目前,含有这样有益因子成分最高的是【生命果山梅干果】,含量在66.7%以上,它被联合国粮农组织认定为“第三代黄金水果”。

经过现代科学工序冷冻、干燥后,其抗氧化成分能很好地被保留,经过45°温水冲泡并进入肠胃后,可延长纤维蛋白溶解时间,从而抑制体内血栓形成!

此外,美国两位科学家,因发现SOD对自由基的抑制和延缓衰老的作用,而获得1988年诺贝尔生理学奖,引起医学界广泛关注!

补充方法:每天取几颗【生命果山梅干果】泡入200ml温水中,连续10天,既能补充水分,又可改善心功能、减缓心率、降低心肌收缩力,降压效果显着!

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

Back to Top