Monday Nov 29, 2021

医生提醒:低密度脂蛋白高,3件事少做为妙,否则脑梗紧随其后

在血液检测中,如果发现低密度脂蛋白后面的数值有向上的小箭头,这就是在告诉你,低密度脂蛋白偏高了。低密度脂蛋白偏高要引起重视,因为它是引起血管堵塞硬化,引发脑梗、中风等血管疾病的“罪魁祸首”。

低密度脂蛋白高,血管又堵又硬,脑梗也会找来

低密度脂蛋白它是血液运输胆固醇的一种脂蛋白颗粒,它会携带着胆固醇积存在血管动脉壁上,如果低密度脂蛋白过多,那么积存在血管壁上的胆固醇也就越多,时间久了,慢慢的就会形成血管壁上的斑块,把血管堵住。

血管堵塞的位置如果在脑部,那么最后就可能导致脑部血液供应不足,引发脑梗这种致死致残严重的脑血管疾病。

医生提醒,低密度脂蛋白高,3件事少做为妙

1、经常吃高热量高脂肪食物

低密度脂蛋白高,还经常大鱼大肉,或者吃高热量、高脂肪的食物,很容易导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多,使低密度脂蛋白继续升高。

2、熬夜

低密度脂蛋白高的人,血管已经出现堵塞,如果还常熬夜,会使身体分泌过多的肾上腺素等,导致血管收缩,加重血管堵塞程度。

3、不常运动

经常久坐不动,体内过多的热量不容易被消耗掉,不仅会储存为脂肪,引起甘油三酯偏高。血液的流通也会变缓,加重堵塞。

2种食物是低密度脂蛋白的“克星”,经常煮水喝,降低密度脂蛋白,疏通血管

姬松茸和芦笋都富含营养,药用价值也很高,被称为是低密度脂蛋白的“克星”,两种食物搭配熬煮,得到的姬松茸芦笋液,坚持饮用,能降低低密度脂蛋白,疏通血管防治脑梗。

姬松茸芦笋液熬煮方法:以20克的姬松茸、20克的芦笋为主要食材,再搭配大豆、枸杞各20克,把它们都放入锅中,加水小火熬煮1小时,滤渣取汁即可饮用。

这其中的药用原理:姬松茸里含有核酸、亚油酸等成分,能起到清理血液垃圾,防止低密度脂蛋白在血管壁上沉积的作用,从而降低血液黏稠度,预防动脉粥样硬化和脑梗。芦笋里富含芦丁,能防止血栓形成,改善血液微循环,降低低密度脂蛋白。

低密度脂蛋白偏高的人都可以熬煮饮用做为日常调理,姬松茸芦笋液市面上也有现成品,嫌熬煮麻烦的,也可以直接选择现成品来喝。对于低密度脂蛋白来说,早发现,早调理,才能把危害降到最低。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

Back to Top