Monday Nov 29, 2021

常见的它们是三高天敌,帮你软化血管清理垃圾!

随着社会的发展,越来越多的人身体开始出现这样或那样的疾病。其中最常见的就是由于血管儿不净而引起的各种心脑血管疾病。最常见的的就是,高血压,高血脂,高血糖这三高。想让自己的身体更健康一点,平时就得多注重自己的身体保养。

如果你患有三高或是家人患有三高的话,可以试试“醋泡洋葱”哦,做法:洋葱切薄片,然后放到锅里加热两到三分钟,再加入适量的食醋,倒入一个容器后将其放入冰箱,第二天食用即可。助你清理血管十年的垃圾,让你逐渐远离三高,身体更加年轻态。当然啦,还有其他的食物也可以清楚血管垃圾,一起跟小编往下看吧:

苦瓜茶

苦瓜茶有降压的作用,对于三高人群来说是很好的保健品。苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料,用低温新技术,科学加工,保留了苦瓜的天然生物活性,是一种品质纯,易冲泡,清香,味道佳的健康饮品,是糖尿病人良好的夏季饮品。

辣木籽

辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,“三高患者”多吃辣木籽有很多意想不到的效果,因为它里面有着高含量的钾与维生素P,维生素C,有着多方面的调节作用,男士长期食用对身体好。

大麦茶

大麦茶具有降血糖的作用。大麦茶能快速填补人体中流失的水分,解除口腔中的口渴,具有防暑降温的功效。夏季炎热的时候多喝喝大麦茶有利于解暑。

罗布麻茶

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点。

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能。经常服用的人,能够缓解血液粘稠,对身体带来的危害。蜂蜜中含有大量的微元素,对人体的各个方面是非常的好的

山楂不仅可以促进肠胃蠕动,提高食欲,更是可以增强心肌收缩力,可以有效预防心血管疾病。老年人平时用山楂片泡水喝,不仅可以清理血管垃圾,还可以有效预防各种癌症呢

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