Saturday Dec 04, 2021

身上出现4个症状,说明你的血液粘稠了,每天3杯水,血管一通到底

血稠指血液粘稠,很多情况也被理解为血脂水平增高引起。如今,随着生活水平的不断提高,高血脂的人逐渐增多,血脂一高,血液也变得黏稠起来,往往会导致血管堵塞的严重后果,影响心脑血液供应,引发心脑血管病。

血液变得粘稠,会伤害到毛细血管,甚至堵塞毛细血管。如此一来,不仅是氧气和营养物质无法运送的问题,连周边的细胞都会死亡。而且肥大的血管也很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等,由此血液会变得越发难以通过。

血液粘稠的4大症状

嘴唇发紫,气短

血液粘稠度较高的人,会伴随着红细胞增多,嘴唇就容易长期发绀(呈现青紫色),稍微进行一些体力活,便会上气不接下气。这类人群请务必关注自己的心血管和肺部的病变!

下肢血管发青

经常看一些人的腿上血管发青色的而且蹦着很紧,这是因为此处血管产生堵塞了,血液太多粘稠,血管被挤压扩张了。如果血管弹性不好,很容易产生血管硬化。

轻度的脱发白发

由于血液过于粘稠,会影响血液对头发的营养输送功能。所以会导致轻度的脱发白发。

指甲内陷

这种指甲的表面会出现一条线形凹陷,这条线在医学上被称作 Beau 线。

影响血液流动的两大主要因素

高血脂和血栓

血脂

血脂是血液中油溶性成分,主要包括四个指标,即胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。血液中血脂过高,最直接的影响就是血液的粘稠度增加,从而减慢血液的流动速度,从而导致组织和器官不能及时得到营养,产生的代谢废弃物也不能及时的运送到体外。

胆固醇、低密度脂蛋白是导致动脉粥样硬化,诱发心脑血管疾病的独立高危危险因素。

美国研究人员在经过大量的流行病学调查后发现一个总胆固醇与心脑血管患病率的1:2的关系,即血浆中总胆固醇每升高1%,心脑血管患病率升高2%,亚太地区的研究资料显示,人体的总胆固醇每升高1mmol/L时,罹患缺血性卒中的概率提升5%。因此,要想预防和治疗心脑血管疾病,首要做的是调节血脂。

血栓

血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。当血液中血栓大量存在是,及其容易阻塞血管,引发严重的心脑血管疾病,如中风、偏瘫、脑梗等。给自己和亲人带来严重负担。

血液粘稠怎么办?

黑豆——血循环催化剂

黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。

推荐吃法:花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋使其没过黑豆,但需要留出大约1/3的空间,以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡,等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。

燕麦——血脂调节剂

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。

推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥,再加些果仁,营养又美味。

罗布麻茶—血液的清理剂

罗布麻茶原料新疆野生罗布麻,它的有效成分如同生物洗血剂,长期饮用康源茶馆罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶,清洁血液,延缓血管衰老,对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

推荐吃法:罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

桑葚火麻茶—疏通血管

做法:准备材料桑椹,火麻仁、决明子、槐米、黑木耳、黄精、葛根、番石榴、莱菔子各5克,然后把以上药材都捣碎,取一纱布袋装好,下锅煮30分钟就好了。也可以选择袋泡茶的。

此方的作用:具有降胆固醇、降血脂、降血脂和血糖的作用,同时可以增强血管的弹性和溶解血栓清洁血液中的垃圾,把粘稠的血液稀细,冲刷血管中堵塞的位置。是可以起到预防心脑血管并发症的作用,同时也具有很好的排毒养生的作用。

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