Monday Nov 29, 2021

快把这个帮助血管“返老还童“的小妙招收藏起来

这几年我们对于什么心梗早发、中风早发几乎都已经“见怪不怪”了,30岁出头就因为突发心梗、中风去世的新闻也不如早年那么令人震惊,但这种“习以为常”本身却更可怕:因为它意味着,“30岁的人70岁的血管”在现代人群中,恐怕绝非罕见。

“其实,大多数早发的心梗、中风患者,其背后真正的问题都是动脉粥样硬化、斑块和血栓,而这些说白了就是血管早衰。”因为我们所熟悉的高血压、糖尿病、高脂血症等问题,血管经历“沉积-钙化-狭窄-破裂/闭塞”这样一个病变过程后,最终走向的结局就是我们所熟悉的心脑血管急性事件。当然,由于血管负责全身供血,如果它出现问题,全身都会受到影响,所以我们所熟悉的那些衰老特征,比如皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记忆力下降……其实也都可能由血管而起。

不过,我们的血管年龄到底该如何测算呢?

当你在中青年时段出现以下问题时,你的血管肯定是处于“早衰状态”了:

①血管变脆、变硬②血管堵塞③颈动脉斑块④静脉曲张

日常除了“三高”还要注意血稠和压力

在传统的‘三高’里,大家对于血糖和血压问题关注度是比较高的,发现问题都会主动去就医,但是对血脂的重视度还不够。其实,很多人在高血压、糖尿病出现之前,最先出现的就是脂质代谢方面的问题,而高胆固醇等问题对于血管老化的影响可是不容置疑的。

另一方面要注意的就是“血稠”,现在常有市民在体检报告上看到“血液黏稠度过高”的字样,感觉不知所措。其实,“血稠”在医学上被称为高黏稠血症,同样是中老年人易患的问题。高血脂就会引起血液黏稠度偏高。

影响血稠程度的因素很多,比如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、季节和气候等,都会对它产生影响。比如前面提到的高血脂,如果一个人吃得特别‘暴力’,摄入了大量胆固醇或者糖分,导致血液里的胆固醇、甘油三酯升高,那么不仅会表现为高血脂,也会加重血黏稠程度。

帮助血管“返老还童“的小妙招

罗布麻茶叶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等黄酮类物质,而黄酮类物质是很好的抗氧化剂,它清除自由 基的能力是维生素C的几十倍,能有效的清除血管内垃圾,防止血管氧化,增强毛细血管的抗性;

罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素,其中钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢,在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用,经常喝罗布麻茶可以.补充大量的微量元素,.补充血钾,平衡血钠,平衡血压;

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

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