Monday Nov 29, 2021

每天睡前含5片,高血压病人靠它活血化瘀,避免中风和脑梗死

高血压患者必须终生服用西药,但西药对人体有严重的副作用,长期服用会对肝、肾造成不可逆转的伤害。为此,中医们一直在寻找中药进行调理,以改善高血压的症状,活血化瘀,避免中风和脑梗死。很多中医们正在尝试一种中药,收到了很好的效果。

这种中药就是丹参。古籍中关于丹参的记载很多,《千金翼方》、《医宗金鉴》对它十分推崇。丹参有扩张血管、抗血小板聚集、预防血栓形成等作用,可改善冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发生发展过程,防止病情进一步发展。

同时,丹参具有调节血脂、抗动脉粥样硬化的作用,能降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量,阻断动脉粥样硬化的发展过程,从而降低心脑血管疾病的发病率及病死率。

丹参的吃法很简单,切成薄片,在每天临睡前含服5片就可以了。也可以将山楂、丹参等一起放在锅内,煮30分钟左右,分多次饮用。除了丹参,还有很多食物也可以起到降压的作用。下面,小编给大家介绍一些天然的食材。

芹菜。含有丰富的维生素P,能下降毛细血管的通透性,软化血管,具备降血压和降血脂的作用。同时,芹菜还有镇静和抗惊厥的功效,有利于高血压病人安定情绪,消除烦躁。

洋葱。洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”,营养非常丰富。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降,还有促进肾脏利尿和排钠的作用,调节体内肾上腺神经解质的释放,从而起到较好的降压作用。

罗布麻茶。罗布麻茶含有芸香苷,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压有降低的作用。在新疆罗布泊地区,有一种流传了上千年传统,就是用是罗布麻叶泡水喝,在这个地区,人们很少得“三高”,是着名的长寿之乡。

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